Kurzentspannung

Gönnen Sie sich doch mal eine Minipause

Das Leben der Gegenwart verlangt zunehmend Höchstleistungen. In dieser Zeit beständig steigender Anforderungen an Körper und Geist gewinnt das Spannungsfeld zwischen Belastung und Entlastung, zwischen Aktivität und Ruhe immer größere Bedeutung. Kommt es zu einer wiederholten Missachtung dieser grundlegenden Zusammenhänge, so droht schädlicher Stress. Die Balance zwischen Gesundheit, Leben und Arbeit wird negativ beeinträchtigt und mindert so die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität.

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Die Kurzentspannungsbörse

Die Kurzentspannungsbörse wendet sich an Menschen aller Altersgruppen, die sich in Schule, Studium oder Beruf fit und belastungsfähig halten wollen. Die Übungen der Kurzentspannungsbörse ermöglichen es, mit einem relativ geringen Zeitaufwand Ruhe und Entspannung zu finden. Alle Übungen werden in Praxis und Hintergrund ausführlich erklärt. Für die Durchführung sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Beginnen Sie doch einfach jetzt gleich und gönnen sich eine "Minipause"! Wie es geht erfahren Sie im Menü unter Minipause. Oder Sie bestellen gleich Hans-Peter Greifs Kurzentspannungsbörse auf CD. Wie das geht erfahren Sie unter dem Menüpunkt CD bestellen.

Weitere Informationen rund um das Thema Stress, Stressprävention und Entspannungstechniken finden Sie im Menü unter Stress, was heißt das eigentlich? oder unter Kurzentspannungsbörse.

Wenn Sie Fragen, Kritik, Anregungen zu der Kurzentspannungsbörse oder Hans-Peter Greifs Arbeit haben, dann schreiben Sie uns einfach eine Nachricht über das E-Mail Formular unter Kontakt.

Viel Spaß mit der Kurzentspannungsbörse und gutes Gelingen!

Ihr
Hans-Peter Greif

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